Psychoterapię zwykło się traktować jako sposób na wyjście z trudnej sytuacji emocjonalnej i życiowej, pozbycie się dokuczliwych objawów, lęków, wyjście z depresji. Można też myśleć o psychoterapii jako metodzie pozbycie się skutków przeszłych, trudnych lub...

A co, jak już się zdecydowaliśmy? Co nas czeka? Pierwsza wizyta. Idziemy, bo chcemy porozmawiać albo podzielić się tym, z czym sobie nie radzimy. Pierwsza sesja, pierwszy rzut oka na siebie nawzajem. Możemy już wtedy poczuć, czy znaleźliśmy się w dobrym miejscu i u...

Ci z was, którzy zastanawiają się nad podjęciem terapii zadają sobie różne pytania. Po co właściwie terapia, co mogę zyskać? Jak podjąć decyzje, skoro nie wiem, na czym to wszystko polega. Możecie mieć obawy, że roztrząsanie spraw tylko pogorszy wasze samopoczucie....